Die Blog-Weihnachtswünsche hatte ich mir dieses Jahr verkniffen, ich hoffe allerdings ihr seid schön beschenkt worden und hattet einige erholsame Tage im Kreise eurer Familie! Jetzt geht es unaufhaltsam ins neue Jahr und da wird sich einiges tun. Von daher werde ich den letzten Post des Jahres mit persönlichen Infos zur Vergangenheit und der Zukunft füllen.

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Wir wünschen allen Besuchern einen guten Rutsch, sowie Gesundheit und Erfolg im neuen Jahr!

Ihr Team von c & e

Gespräche, Termine, stundenlange Arbeit am PC – ein Arbeitstag kann manchmal ganz schön lang und beschwerlich sein. Vor allem, wenn sich keine Gelegenheit zu bieten scheint, einfach mal abzuschalten.

Gönne Dir diese Pause zwischendurch. Nicht nur Dein Körper wird es danken…

Versuche es einmal mit der folgender einfacher Übung: Du entspannst bewusst den Rücken und die Schultern. That’s it! Wirkt belebend bei und nach langem Sitzen. Aber es gibt natürlich noch mehr kleine Helferlein …
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